目前，距离高考只差130多天，所谓“乾坤未定，你我皆是黑马”，在这 的200天里内充满着无限可能。成功源于目标，目标需要规划。做好规划不仅能帮助考生了解未来方向，从而明确目标，还可以激发学生内驱动力，提高复习效率。那么在这 200天的时间里学生该如何做好冲刺准备呢？济南艺考生文化课机构济南立行学校有以下建议： 首先，保持信心，减少情绪内耗。在备考的过程中感到焦虑很正常，甚至一定的焦虑情绪可以激发考生的学习动力。但如果长期处于焦虑、本地自我怀疑的内耗情绪中，则会对考生的学习效率和学习效果产生消极影响。 高考在即高三学生难免会出现焦虑或紧张情绪，根据耶基斯—多德森定律——“中等程度的焦虑，学生的学业成绩 ”。济南艺考生文化课机构建议考生要对自己进行积极的心理暗示，比如“我一定能学好数学”、本地“我正在实现我的目标”、本地“我相信我能行”、附近“我能学习更好”；因为这些积极的心理暗示有助于考生增强应对高考的信心，提高自我效能感。 而在面临瓶颈时，也不要怀疑自己的能力和价值。相反，应正视自己的不足之处，与家长和老师进行沟通，寻求他们的建议和帮助。通过合理的方式宣泄自己的不良情绪，例如向朋友倾诉、附近进行适当运动等，以此缓解压力，恢复良好的学习状态。 其次济南艺考生文化课机构认为大家还需要注意以下几点，一是要根据学生及家长的实际情况制定规划，不能过于理想化。二是规划要具体，包括学习计划、附近时间安排、附近目标分解等。三是要不断调整规划，以适应自己的变化。“规划可以让学生有计划地备考，避免临时抱佛脚，从而降低焦虑”。

千里之堤，溃于蚁穴，很多艺考生同学成绩不好多数原因是以前落下的功课太多，基础薄弱，所以在复习阶段跟不上老师的节奏，那么基础差的同学该怎么补救呢?济南艺考生文化课学校济南立行学校给大家整理了高三冲刺提分技巧，基础不牢的你还有机会！ 一、当地重视课本知识的学习，反复研究练习册和课本的例题 不要总是把注意力都放在难题上面，很多同学都没有把学习重点理清楚。难题在考试分数占比只有30％，剩下的70％都是基础题目。放下基础题目不去认真研究，反而在难题上面花费太多的力气，这是很不正确的备考方法。对于基础薄弱的艺考生来说，就应该把注意力都集中在课本上的基础题目。基础知识学扎实后，才更容易解决难题！ 二、当地明确自己的薄弱学科和阻力点，专项加强训练 基础薄弱的同学很多时候是某一学科很差，然后综合分数就被拉低了。这种学科要明确地找出来，知道了自己哪里薄弱，才能有针对性地提高自己。有些学生数学科目总是不及格，那么就要在数学科目上投入更多的学习时间。 在济南艺考生文化课学校看来，很多学生学习很吃力的原因其实就是那么几个阻力点在作怪。比如有些学生英语语法差，有些学生语文作文表达能力不行，还有些学生数学几何题目解答的很费力。这些都是需要认真对待的学习阻力点，一轮复习期间，学生自己需要把这些阻力点都找出来，然后逐个击破并专项练习才能有效提高自己的学习成绩。 三、当地复习要有取舍、当地有侧重 时间并不允许我们把精力平均分配到每一学科，复习阶段要学会取舍，对比不同科目短期提分空间的大小，找到性价比 的几门课侧重复习。 济南艺考生文化课学校还想提醒大家一定要调整好心态。多给自己积极暗示，告诉自己“稳住，我能赢”！巴尔扎克说：悲伤的人伤春悲秋，悲天悯人，却难放手一搏；乐观的人带着积极的心态不断向上攀登，谁成谁败一目了然。心态决定状态，状态决定成败。 时刻，不能让心态扰乱你向上攀登的步伐。